Что удивительно, но во время сессии нервничают все: и отличники, и двоечники и хорошисты. К какой бы категории ты не относилась, в первую очередь нужно взять себя в руки: даже если ты не сдашь какой-то экзамен (или сдашь его не на тот балл, на который претендуешь), мир не рухнет, и жизнь все также будет идти своим чередом.

Не нужно хвататься за все подряд. Выработай четкий план подготовки к экзаменам, желательно сделать это заранее. Главное – не ленись, не отвлекайся по мелочам и не откладывай все до последнего момента, даже если ты знаешь, что хорошо подготовлена. Все посторонние дела, которые можно отложить, лучше отложить до окончания экзаменов.

Но зарываться с головой в учебники и сидеть там с раннего утра до поздней ночи, тоже не стоит. Не забывай, что твоему организму нужен отдых, и он не сможет нормально функционировать без такового. Питание тоже важно, мозгу нужна энергия, чтобы работать, так что не держи его на голодном пайке. Также голод способствует нервозному, депрессивному состоянию, а ведь оно тебе совсем не нужно, правда?

Попытайся сохранять спокойствие и не поддаваться общему ажиотажу. Даже если твои дела совсем плохи, не отчаивайся, попробуй поговорить с преподавателями, и если ты имеешь уважительную причину, возможно, они помогут тебе разработать индивидуальный график сдачи зачетов и экзаменов. И всегда помни, что из любой ситуации найдется выход!