Правильная забота о коже рук

Руки — это часть тела, кожа которой выдает наш возраст. Вот несколько советов по уходу за кожей рук. 

Кожа рук, как и кожа лица, периодически нуждается в глубокой очистке. Делай раз в 2-3 недели солевой или сахарный скраб для рук. Это поможет сделать кожу мягче. После процедуры пользуйся увлажняющим мылом. Кроме того, при тебе всегда должен быть увлажняющий лосьон, который поможет сохранять кожу рук увлажненной. 

Для кожи необходимы витамины A, B, C, E. Комплекс витаминов A и B участвует в восстановлении кожи, заживлении ранок, а также необходим для здоровья волос и ногтей. Витамины C и E участвую в защите кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Витамин E ты можешь найти в рыбьем жире. Сардина, скумбрия, тунец и другая морская рыба поставляет в организм витамин E и незаменимые жирные кислоты. Они способствуют увлажнению кожи и предотвращают воспалительные процессы. Кроме того, незаменимые жирные кислоты играют огромную роль для работы сердечной мышцы. 

Для кожи рук полезно делать маникюр. Делаешь ли ты маникюр сама или ходишь в салон, маникюр способствует сохранению здоровья ногтей. А здоровые ухоженные ногти помогают улучшить общее впечатление.

В зимнее время всегда пользуйся перчатками. Перепады температуры делают кожу рук сухой и хрупкой. Кстати, такие перепады происходят и когда ты моешь посуду, пол, когда работаешь в саду. Пользуйся перчатками и в этих случаях.

На ночь лучше всего смазывать кожу рук ночным кремом. Для улучшения эффекта ты можешь надевать на ночь тонкие тканевые перчатки. Утром кожа рук будет выглядеть свежей.

24.01.2012, 76 просмотров.